インデラル錠

久しぶりにインデラル錠を使ってしまいました。
自分の場合は、あがり症とかで使うわけではなく、心臓の・・・脈が乱れちゃったときに使います。
ここのところ心臓がへんな動きをすること無く順調だったんだけど・・・
暑くなってくるとあんまり体調が良くないようです。（普通に考えれば寒い時の方が問題ありそうだけど・・）つとめて水分を取るようにように心掛けています。
下の話で恐縮ですが、便秘のときには特に脈が飛びやすいようです。
腸に心臓が圧迫されるのかなあ〜。あと寝不足。煙草・・・でしょうか。
煙草はいけないことは承知なんですが・・・職場を異動になってから・・・つい吸ってしまうことが多くなりました。吸いすぎた翌日はそうとうに辛いです。
健康なときには（？）一日60本近く吸っていた煙草ですが、今は多くて一日10本ぐらいでしょうか・・・それ以上は吸えないです。止めるのが一番ということはわかっていますが・・・

具合が悪いのが続くと、いよいよ終わりか・・・と妙に落ちついた思いが頭に浮かびます。できれば家で・・・と思うことぐらいかなあ・・・
もちろん家族もいますがいろいろな事情でとくに執着することもなく・・・

この辛さから解放されたいと思うことが多いです・・・・
他人からはどのように見えるかわかりませんが、身体を動かすペースを常に考えて・・・なんか疲れちゃうのだ・・・・

健康が一番・・・なんとかならないもんかなあ・・・
つうか煙草止めなきゃね。